肝臓の経絡は目だけでなく神経系もコントロールすると考えられています。
脂肪分を消化するのに必要な胆汁を分泌します。
アレルギーは肝臓の経絡と関係して起こるものだと言われてもいます。
この経絡のエネルギーが満杯すぎると怒りやすくなり、
少なすぎると鬱っぽくなります。
肝臓は胆嚢で決めた賢明な判断をプランニングするところとも言われています。
胆嚢肝臓の経絡はモーチベーショント行動を育成していくところです。
肝臓のバランスエクササイズ。
1。膝を立てて仰向けに寝ます。
足の裏をしっかり床につけて
それぞれの足首をそれぞれの手で持ちます。
2。息を吸いながら骨盤をぐーっと上に持ち上げます。
息を吐き出す時には床に降りてきます。
これを１分間続けます。
3。１分間続けて、上にできるだけ上がった時に
お尻の筋肉をキューッと締め、
其れからもっとできるだけ締めます。
そして息を吐き出す時にリラックスして、
ゆっくりと降りてきます。
4。床に横になって目を閉じて、
何もしないで、ただ完全にリラックスします。
胆嚢、肝臓の経絡のエレメントは「木」。
色 青。
味、苦味。
季節 春。
感情、怒り。
春は芽吹きの季節の
山には苦味を帯びた山菜が出回って、
私たちの肝臓の綺麗にするのを助けてくれるんですね。
山菜を口にする度に
美味しいのはもちろんですが、
自然の力、叡智っていうのですか？
すごいですよね。
春になる度に感動します。
私は毎春、若葉が出始める頃に
一週間ほどのクレンジングを兼ねたファスティングをします。
やり方は毎年様々ですが、
最近は野菜ジュースだけ飲んで固形物を取らないのが楽で気に入っています。
その時は肝臓を綺麗にするためにコーヒーエネマのクレンジングもします。
冬の寒さに身体もキューッとして
ため込んでしまったものが
春になってピュッと出てきて、
その浄化のプロセスを助けるサポートするのは
身体に対する、
自分に対する愛ですよね。
Give Love to your self… Kamala
