心臓は「生命の根っこ」にあたる部分と言われていて
それはスピリットの横たわるところ、
すべての中心器官であり
全体の感情の安定性を保ってくれている臓器です。
( ハートキュン！）
心臓の経絡のエクササイズ
1。正座して前に倒れ、
頭が膝の前あたりの床に休まるような姿勢になります。
2。手を足の下に、
手のひらが上を向き、
手の小指と他の指は、
足の親指と人差し指の骨の間に来るように
足を包み込むような姿勢になります。
3。あなたに大きな尻尾があるようなイメージをして
それを続けて約１分間振り続けます。
このエクササイズは比較的イージーで楽しくできます。
半分冗談のような感覚でするといいでしょう。
ネットで「心臓」と検索すると、たくさんの情報が出てきます。
人間の身体の臓器の中では医学的に一番知られている部分だと思います。
でも、私たち自身、
ハートの奥深くで起こっていることを
どれだけ理解しているのでしょうか？
私たちがハートに従って生きるということは、
どのような生き方なのでしょうか？
To the Heart… Kamala
