脾臓は血液内にある赤血球の生成に関わっている臓器で
赤血球内の鉄分を回収し骨髄に送る働きをしていく
という重要な働きと同時に
体全体のリンパ球の４分の１が集まっている場所で、
体内では最大のリンパ器官であり、
異物が入り込むとすぐに処理をしてくれるという機能があります。
スピリチャルな仕事をしている人は
脾臓のエネルギーをたくさん使うので
脾臓が弱っていることが多いようです。
私自身もガスが発生しやすく
脾臓のエネルギーのバランスが崩れている感じがよくあるので、
非常に気をつけています。
脾臓の経絡バランズエクササイズ
（ローカストポーズ）
1。うつ伏せに横になり、
顎を床につけます。
2。手でゲンコツを握り、
恥骨の横部分に添えます。
3。そして両足を天の方に向けてゆっくりと上げていきます。
4。足を上げた状態でゆっくり長く深く息を吸って３０秒間待ちます。
5。３０秒後に息を思い切り深く吸って、１０秒それを待ちます。
6。息を吐きながらゆっくりと足を床に戻してきます。
手を緩めて体脇に置いてリラックスします。
（脾臓の経絡エクササイズは膵臓も含みます。）
胃と脾臓の経絡は「土」のエレメントに属し、
黄色で表されます。
感情は思考からくるストレス、思いわずらう、早く言えば考えす義ということです。
考えすぎのストレスから胃と脾臓のバランスを崩しやすいと言われています。
そんな人はこの世がのストレッチとともに
少しぼーっとする時間や、
編み物などの手を動かす趣味、
スポーツで身体を動かし汗をかいて、
ノーマインドになることをお勧めします。
No Mind 瞑想もいいでしょう。
Have fun … Kamala
